Qui n’a jamais entendu ces phrases de rupture contradictoires:

• Tu es une fille super, mais
• Tu n’as rien à te reprocher, tu es parfaite. C’est moi le problème.
• Tu mérites mieux que moi.
• Ce n’est pas toi, c’est moi.
• Je te quitte parce que je t’aime trop.

Ce sont pour moi les pires phrases de rupture, car elles sont incohérentes et on ne sait pas vraiment pourquoi la relation s’arrête.

Et si en plus de ça ton ressenti avec la personne était bon, tu peux t’accrocher à cette relation qui vient de se terminer, en l’idéalisant et en te disant qu’il suffisait de si peu pour la sauver. Bref, cela rallonge ta phase de deuil et te fait perdre confiance en ton jugement.

Ce que ces phrases veulent vraiment dire

Ces phrases veulent simplement dire que la personne veut rompre et veut éviter de te blesser.

La personne a des raisons claires pourquoi elle ne veut pas continuer la relation (manque d’attirance, de compatibilité ou elle est amoureuse de quelqu’un d’autre), mais elle préfère ne pas te faire souffrir en les disant.

Chercher le pourquoi ne sert à rien

Si la personne ne te dit pas la raison de la rupture, tu peux faire quelques suppositions. L’erreur à ne pas faire ici et de se poser la question pourquoi?

Car en faisant cela tu lances la machinerie de ton cerveau qui va être capable de te sortir une liste à rallonge de tout ce que tu as pu faire de faux et qui justifierait le départ de l’autre.

Accepte de ne pas être compatible avec tout le monde

Ce n’est pas parce qu’une personne arrête une relation avec toi que cela remet en cause ta valeur. C’est juste une question de compatibilité.

Dans ces moments rappelle-toi des personnes bien que tu as pu toi-même rencontrer, mais qui étaient simplement pas compatibles avec toi. Tu n’arrêtais pas la relation parce qu’elles étaient mauvaises, mais par manque de compatibilité.

Vois la décision de l’autre comme positive

La première année d’une relation est une phase de choix où chaque personne décide si l’autre lui correspond en termes de timing et de compatibilité.

Cette phase d’écrémage est nécessaire et saine pour construire une relation durable avec quelqu’un qui t’aime vraiment.

Rappelle-toi que 5 à 10% des personnes te correspondent réellement.

Ce que tu peux faire

Si tu vois que ce genre de scénario se répète, cela vaut la peine de comprendre quels sont les schémas amoureux qui te bloquent en amour en faisant le programme S’ouvrir à l’amour.