Et pourquoi pas, pour débuter cette année, être un peu égoïste et penser à soi?
C’est une très bonne idée n’est-ce-pas? Donc soyons égoïstes, narcissiques et exclusifs envers soi-même pour une fois.
Après le selfcare (so 2020), le selflove est là, et avec cette nouvelle tendance, on n’a pas à se sentir coupable de faire attention à sa petite personne!

Mais c’est quoi le « selflove »? Car ce n’est pas seulement un mot à la mode qu’on voit circuler sur les réseaux sociaux, c’est bien plus que ça.
Le « selflove » est un acte intentionnel de prendre soin de soi physiquement, mentalement et émotionnellement. N’est-ce pas merveilleux? si, vous en conviendrez!

Avant tout, il faut prendre conscience que le selflove sera bien different d’une personne à une autre mais il contribuera à améliorer votre santé physique et mentale tout en augmentant votre productivité et en réduisant l’épuisement.
Et si pour cette année, votre première priorité serait vous-même?

Voici quelques exemples pour vous inspirer à faire votre propre “SELF LOVE” check-list

• PRENDRE SOIN DE MA SANTÉ
• FAIRE ATTENTION À MA SANTÉ MENTALE
• FAIRE ATTENTION À MES RELATIONS
• BOUGER PLUS
• AMELIORER MON ALIMENTATION
• MODIFIER MON ENVIRONNEMENT
• ME FIXER DES OBJECTIFS
• M’INSPIRER DU SELFCARE
• ME PRÉVOIR DU TEMPS POUR RESPIRER
• RIRE PLUS SOUVENT AVEC MES AMIS
• FAIRE CE QUI ME FAIT DU BIEN
• AVOIR UNE IMAGE POSITIVE DE MON CORPS
• M’ACHETER DES FLEURS
• …